Fleksibel treningsdagbok med ukesplanlegging for opptil fire økter per uke i et halvt år.
Treningsdagbok med 6 gjentagende notatsider og plass til 26 uker med treningsplanlegging. Udatert – start når det passer.
Ukentlig: Sett plan for uken, logg treningen, se utviklingen og oppsummer.
Praktisk spiralinnbinding og solid kartongomslag.
- 6 gjentagende sider for egne treningsnotater
- Plass til fire økter per uke i 26 uker
- Udatert – fleksibel oppstart
- Ukentlig planlegging og oppsummering
- Trykket kartongomslag med spiral
- Hjørneperforering
- Vekt: 90g papir
- Format: A5
- Mål: 148x210mm